委中(いちゅう)とは

坐骨神経痛とよばれるものは､神経痛に苦しんでいる人たちの中でも､最もたくさん見受けられる疾患であると言われています｡
坐骨神経というのは､長くて太いので､圧迫されやすく､支障をきたしやすい神経であるといえます｡
ﾀﾞﾒｰｼﾞに耐えられなくなると､坐骨神経痛になってしまいます｡

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お尻が痛いという症状であれば､悪化すると坐骨神経に沿って､足の後方全体(太ももからふくらはぎにかけて)が痛くなったりするようです｡
椎間板ﾍﾙﾆｱなどの疾患を持っていない人に限りますが･･･軽く押さえると心地良い感覚があるという人であれば､足ﾂﾎﾞを刺激することで症状を緩和する効果が期待できると思われます｡
まず､坐骨神経にそってさすってみましょう｡
それから､足ﾂﾎﾞに刺激を与えていきます｡
軽い指圧を施した後で､お灸などをすえると効き目がより大きくなるようです｡

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