６種類の刺激方法

手技療法とは､あんま､指圧､ﾏｯｻｰｼﾞなどのように､道具･器具を使わずに､手のみで治療を行う方法です｡
治療を施す部位や症状に応じて､一番有効な刺激方法を選んで施さなければ､効果が期待できなくなってしまうといえます｡
手技療法の中でも､よく知られている指圧は､日本で誕生し発展してきたそうです｡

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ねぇ!ﾑｰﾐﾝ（藤田淑子）ｱﾆｿﾝ着ｳﾀ

坂本真綾

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指圧では､｢押す｣刺激方法が中心になりますが､｢たたく｣｢さする｣も併用することで､足ﾂﾎﾞ全体が刺激されるのです｡
それでは､刺激方法について紹介しましょう｡
刺激方法は６種類あるのです｡
その方法とは､さする･もむ･こねる･叩く･ふるわす･押すといった６種類なのです｡
さすることで新陳代謝を促進し､もむことで血行が促進されます｡
そして､こねることで圧迫し､たたくことで筋肉や血管が収縮します｡
ふるわすことで神経･筋肉の機能があがり､押すことで低下している機能が活発になるのです｡

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