足の疲れを取りましょう

足ﾂﾎﾞ療法では､正確に足ﾂﾎﾞのある位置を判別して刺激を与えないことには､大きな効果が期待できないといえます｡
しかしながら､足ﾂﾎﾞを専門に行っているのであればともかく､素人であれば正しいﾂﾎﾞがどこにあるのか､見つけ出すのは至難の業と言えるでしょう｡
それでも大きな効果は期待できない･･･と悲観することはありません｡

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ﾂﾎﾞがある場所が大体把握できれば､そのあたり全体を揉みほぐすだけでも､十分な威力を発揮すると言われているからです｡
例えば､ｺﾞﾙﾌﾎﾞｰﾙを使って､足ﾂﾎﾞを全体的に刺激するという方法は有効であると思われます｡
足の裏は､身体中のあらゆる器官と対応したﾂﾎﾞが集まっていますから､ｺﾞﾙﾌﾎﾞｰﾙを転がすように足の裏全体をﾏｯｻｰｼﾞするといいでしょう｡
さらに､膝を立てて､足の内側部分もﾎﾞｰﾙを転がして行けば､足の疲れやむくみを取り除いてくれるでしょう｡

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