快眠のためのツボ
必要な睡眠時間というようなものは、個人差がかなり影響しますから、人間全般に対して「〇〇時間、眠るべきだ」というようなことは出来ないのです。
しかしながら、日中、ぼんやりしたり、体が重く感じたり、だるさがとれなかったり・・・といった場合は、睡眠不足か、睡眠の内容が悪いのではないでしょうか。
そのような場合には、ツボに刺激を与えることで、改善が期待されます。
スポンサードリンク
興奮している神経を鎮めるためには、頭頂部の、左右中央の線上にある「百会(ひゃくえ)」や、耳の後ろの硬い骨の後ろ側の下にある「完骨(かんこつ)」というツボに刺激を与えましょう。
背中にある「隔愈(かくゆ)」というツボに刺激を与えても、自律神経のバランスを調整して、イライラした気分が解消されるようです。
また、神経症の改善を行いたい場合は、中封とよばれるツボを刺激すると良いでしょう。
Warning: include(http://chrysan.org/advertisement/29.inc) [function.include]: failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found
in /virtual/tsukuyomi/public_html/virtualkick.com/29_1.html on line 67
Warning: include() [function.include]: Failed opening 'http://chrysan.org/advertisement/29.inc' for inclusion (include_path='.:/usr/local/lib/php') in /virtual/tsukuyomi/public_html/virtualkick.com/29_1.html on line 67
Warning: include(http://chrysan.org/advertisement/80.inc) [function.include]: failed to open stream: HTTP request failed! HTTP/1.1 404 Not Found
in /virtual/tsukuyomi/public_html/virtualkick.com/29_1.html on line 68
Warning: include() [function.include]: Failed opening 'http://chrysan.org/advertisement/80.inc' for inclusion (include_path='.:/usr/local/lib/php') in /virtual/tsukuyomi/public_html/virtualkick.com/29_1.html on line 68
サイト内関連記事
- 委中(いちゅう)とは
- 坐骨神経痛とよばれるものは、神経痛に苦しんでいる人たちの中でも、最もたくさん見受......
- 坐骨神経痛の場合は
- 坐骨神経痛の場合は、椎間板ヘルニアなどの疾患を持っていない場合に限り、足ツボを刺......
- 陰陵泉(いんりょうせん)とは
- 便秘は、女性にとって最大の敵であるといえます。 便秘になってしまったら美容に悪影......
- 効果を得るにはツボ以外にも気をつけることが必要
- 便秘や下痢、または過敏性腸症候群とよばれる便秘と下痢を交互に繰り返す疾患・膀胱炎......
- ツボ療法の効果
- ツボ療法の中でも、足の裏にたくさんのツボが集まっているため、足ツボ療法は多くの人......
- ツボ療法のすごさ
- ツボ療法は、明治時代以降、研究を重ねてきました。 そして、ツボ療法が効果を発揮す......
- リラックスも必要
- しっかり寝たのに疲れが取れない・・・そんな人は多いのではないでしょうか？ 睡眠不......
- ツボと経路
- たくさんの人々の間で、足ツボ療法の人気が高まってきています。 最近、病院や診療所......
- 経路とは
- ここでは、ツボや経路のある箇所、それらが果たす役割についてお話しさせていただきま......
- 足ツボ療法が効く理由
- 西洋医学の治療法では、改善が見込まれない慢性的な痛みなどにも、ツボ療法が成果をも......
- 症状が悪化する前に治療を始めることも大切
- 体が健康な場合は、気血とよばれるエネルギーが体に満遍なく流れています。 ですが、......
- 腰痛を改善するためのツボ
- 長時間に及ぶ車の運転、準備不十分による運動、無理な体勢・・・など、日々の暮らしの......
- 熱を持っている場合は
- 日々の暮らしが原因の腰痛や不自然な体勢などによって起こる腰痛などに関しては、ツボ......
